如何正确预防痘痘的发生

　　如何正确预防痘痘的发生？痤疮好发于青春期的朋友们，尤其是一些学生时代，还有就是经常爱熬夜的年轻人。医生表示痤疮严重影响脸部的美观。生活中我们只要调节好生活习惯就可以预防痤疮。下面请请南京华肤皮肤病医院的医生为您介绍如何预防痤疮。希望可以帮助到痤疮患者朋友。

　　1、清洁：皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是非常重要的。清洁皮肤，保持毛囊口通畅，可减少痤疮的形成；但过度清洁，破坏了皮肤的屏障功能，会使皮肤易受外界影响和微生物的感染，产生多种疾病。因此，在平时生活中建议以温水洗脸，减少使用油膏类化妆品，做好皮肤的健康清洁。

　　2、饮食：避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖类食品；富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。

　　3、避免挤压：忌用手挤压搔抓粉刺。痤疮早期病变较浅且无感染，后不留瘢痕；但挤压搔抓可造成损害，使痤疮愈后产生瘢痕，影响容貌。故对于痤疮应及早治疗，长有脓疱后及时应用抗感染药物。

　　4、起居规律：劳逸适度，养成属于自己的生活规律；定时排便，纠正便秘；合理应用药物，避免使用含溴、含碘类药物等。

　　5、心理调节：保持心情舒畅、乐观也是预防痤疮的有效措施。许多人在精神紧张或工作学习较累的情况下容易发生痤疮易，而且痤疮发生在面部较多，易影响美观，对患者的心理压力较大。因此在积极治疗的同时，建议不要对长痤疮过度关注，平时日常生活要放松，及时采取措施舒缓心理压力，如运动、听音乐等。

　　美丽无极限，美丽不逗留，想要青春没有痘，那就要做好以上的预防工作。对于那些脸上长满痘痘的患者们一定要及时想招来去除它了。

　　温馨提示：预防痤疮大家一定要都做到的，主要的是发现了痤疮一定要去正规的皮肤病医院就诊，治疗。不要让痤疮的危害伤害到我们，以防痤疮疤痕留在自己的脸部。》》》有需要？请在线咨询我们或者打电话咨询025-86285553